سلطة الفتوش الصحية

سلطة الفتوش الصحية











































''); ;













سلطه الفتوش

المقادير

5 x عدد خيار
5 x عدد طماطم
5 x عدد فجل
3 x معلقة كبيرة دبس الرمان
3 x عدد خبز (محمص)
2 x عدد بصلة
1 x عدد حزمة نعناع
1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
1 x عدد خس (وسط)
1 x عدد حزمة بقدونس
½ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
½ x كوب زيت زيتون





''); ;




الخطوات

نفرم النعناع والبقدونس وننقعهم فى مياة ثم يصفوا ويتركوا جانبا.
نفرم الخس البصلة والخيار والبندورة والطماطم والفجل لقطع متوسطة.
نخلط الخضر ببعضة جيدا.
نضيف لهم دبس الرمان وزيت الزيتون والملح . وينثر فوقهم الخبز المحمص.وتقدم باردة. بالهنا والشفا.المواضيع المتشابهه: كيف اعرف ان فوطي الصحية غير ملائمة ؟ تجــَـــمـُّــع فـِــرَق ~:~(البيَــــض المسْلــــــُوق)~:~ يومياتي مع ريجيم الين من تدش وياي رجيم الكربوهيدرات (انقصي 30 كيلو ب 9 أسابيع ) Watch Me Shrink:)




































''); ;


















Top Articles

  • 19-04-2017, 07:08:59 PM

    19-04-2017, 07:08:59 PM   #1...

  • وع قيم

    وع قيم ''); ; احسنت اختي روح

  • 22-05-2017, 06:42:36 PM

    22-05-2017, 06:42:36 PM   #1...

  • م والجميع بخير وعيدكم مبارك

    م والجميع بخير وعيدكم مبارك ''); ; وتقبل الله صيامكم

  • 26-04-2017, 11:31:26 PM   #1

    26-04-2017, 11:31:26 PM   #1 white ro0oz...

  • ماشاء الله نصائح رائعة فعلا يجب اغتنامها فهي ساعات مميزة

    ماشاء الله نصائح رائعة فعلا يجب اغتنامها فهي ساعات مميزة ''); ; شكرا لك

  • ''); ; المواضيع المتشابهه:...

  • ''); ; مرحبااا .. شلوونكم ياحلوواات...

  • ''); ; الحمد لله رب العالمين ولا عدوان إلا على الظالمين وأشهد أن لا إله إلا الله وحده...

  • ''); ; بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين خالق طريق الهدى...

  • ''); ; هلا حبايبي سويت تحليل هرمون اول مره...

  • ''); ; السلام عليكم بنات شلونكم باقي على موعد دورتي ستة ايام...

  • ''); ; ''); ; المواضيع...

  • 21-05-2017, 10:24:47 PM

    21-05-2017, 10:24:47 PM   #1...

  • ''); ; صيام الست من شوال : 

ما حكمها ؟ 
 ''); ;...

  • 04-05-2017, 01:37:27 AM   #1

    04-05-2017, 01:37:27 AM   #1 ماكنتوش...

  • ن مصممة الديكور موريا آدم

    ن مصممة الديكور موريا آدم ''); ;...

  • ''); ; نقدم هذا البحث العلمي حول أسرار الشفاء بالقرآن وليكون دليلاً للشفاء بإذن الله...

  • ''); ; السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قال الله تعالى (....فَاسْتَبِقُوا...

  • ''); ; الله هو الحفيظ ... وهو وحده من يحفظ حياتك ويحفظ صحتك ويحفظ أبناءك ويحفظ مالك. اطمئن...